BLOGIKIRJOITUKSIA HYVINVOINNISTA

Voit etsiä blogikirjoituksia eri aiheista joko hakusanalla tai kategorioiden mukaan!

Nokkos-feta-bataattipiiras on herkullista lohturuokaa horta nokkonen nokkos-fetabataattipiiras resepti villiinny villivihanneksiin villiyrtit

Nokkonen on villiyrttien aatelinen, jota moni on maistellut keitossa, letuissa tai muhennoksena. Huippukasvin mineraalinen maku jalostuu entistäkin paremmaksi, kun siihen yhdistää fetajuustoa ja tomaatteja sekä tekee pohjan bataatista ja gluteenittomista jauhoista. Piirakka on...

Lue lisää...
Vuohenputkipiirakkaan ei voi olla rakastumatta horta resepti vuohenputki vuohenputkipiirakka

Kevät on villivihannesten kulta-aikaa. Silloin luonto pursuilee hyvää ja hoitavaa ruokaa, kunhan tietää mitä kerää. Yksi suosikkikasveistani on vuohenputki. Se kasvaa mattoina ja rehottaa kaikkialla. Se  saa hortoilijan hullaantumaan.

...

Lue lisää...
Päästä aivot öisin huoltamolle aivoterveys autuutta aivoille harjoituksia kännykkä uni

Lähdetkö aamulla humalassa töihin? Jos nukuit huonosti tai yö meni tuskaillessa, lähdet kyllä. Jos valvoit kokonaan, olisi parasta jäädä kotiin. Työpäivä menee harakoille. Sen jokainen, ainakin pienten lasten äitinä...

Lue lisää...
Näin purat stressiä aivojumpan avulla aivojumppa autuutta aivoille harjoituksia stressi

Tänä päivänä on haettava jaksamisen avaimia kaikilta rintamilta. Laadukkaan ruuan, riittävän unen ja liikunnan lisäksi vannon aivojumpan nimeen.

En tarkoita tässä sudokujen tai ristikoiden tekemistä vaan tiettyjä liikkeitä,...

Lue lisää...
Nouse ylös tuolista aivojesi parhaaksi! aivojumppa aivoterveys aktiivisuus autuutta aivoille istumatyö

Istumatyö on kuin aikapommi, joka sairastuttaa. Niska jämähtää etukenoon, hartiat ovat korvissa ja maha paisuu ja pömpöttää. Myös silmien väliin otsalle muodostuu syvät uurteet, kun tahti kiristyy kasautuvien töiden myötä....

Lue lisää...
Taivaallisen ihanat kuusenkerkkätryffelit ovat nappivalinta kaamosherkutteluun kuusenkerkkä resepti villivihannekset

Päivät lyhenevät vauhdilla ja mieli tekee nyhjötellä viltin alla ja herkutella jollain hyvällä. Taivaallisen ihanat kuusenkerkkätryffelit ovat nappivalinta, josta kehokin tykkää.

Kuusesta on moneksi. Se on ikiaikainen joulupuu, joka rakennetaan...

Lue lisää...