Villiyrttikouluttaja

Raija Kivimetsä 

 

"Minulle rikkaruoho on rikkausruoho. Se on kuin rikkaus ruuassa, ruuan rikastaja."

VERKKOKURSSI
AMMATILLISET KOULUTUKSET
HORTAMATKAT
KIRJAT

Villiyrttikouluttaja

Raija Kivimetsä 

 

"Minulle rikkaruoho on rikkausruoho, se on kuin rikkaus ruuassa, ruuan rikastaja."

VERKKOKURSSIT
KOULUTUKSET
HORTAMATKAT
KIRJAT

Yli 20 vuotta villiyrttejä!

Raija Kivimetsä - Hortoilun ammattilainen

 Julkinen toimintani villivihannesten sanansaattajana alkoi hortoilu.fi-blogistani vuonna 2001. Kerroin elämäntavastani ja  tein töitä omasta innostuksestani ja pienen piirin iloksi. Jaoin reseptejä, kirjoitin juttuja, luennoin ja vedin kursseja.

Tänä päivänä hortoilu kiinnostaa kaikenikäisiä naisia ja miehiä. Kun katson taaksepäin, tunnen suurta kiitollisuutta ja nöyryyttä. Olen tehnyt jotain oikein.  

Olen kirjoittanut 10 tietokirjaa kasveihin, hyvinvointiin ja vireään elämään liittyen. Jaan villiyrttien ja luonnon parantavien vaikutusten ilosanomaa niin kursseilla, luennoilla, some-kanavissa, horta- ja yrttimatkoilla, TerveysSummitissa, kirjoissa kuin lehdistössä.

Opetan myös villiyrttien ammattilaisia ja käyn vierailevana kouluttajana ammattikorkeakouluissa ja ammattioppilaitoksissakin.

 

On edelleen ihanaa innostaa ja opettaa suomalaisia syömään luonnossa villinä kasvavaa ilmaista ja herkullista superruokaa!

 

Uudistu

hortamatkoilla 

Innostu

villiyrteistä

Kouluttaudu

hortaneuvojaksi

Hortoilu on hyvän olon lähde! 

 

Toiselle hortoilu tarkoittaa satunnaista piipahdusta puutarhan vuohenputkipöheikköön, toiselle elämäntapaa.

Hortoilijoita ihastuttaa kokonaisvaltainen hyvä olo, jonka saa luonnossa liikkumisesta, villiyrttien keräämisestä ja niiden syömisestä. Hortoilu elvyttää meitä ja suhdettamme luontoon.

Hortoilu on voimakkaasti kasvava hyvinvointiin ja ruokaan liittyvä trendi. Teeyrttien ja maustekasvien keräämisestä on siirrytty nopeasti kohti kasvien käyttöä vihannesten tapaan. Tänä päivänä ymmärretään myös villivihannesten arvo ilmaisena, terveyttä edistävänä ruokana, joka toimii myös kotivarana haastavina aikoina. 


Villivihanneksissa on ytyä

Oman kasvupaikkansa valinneet villit kasvit ovat helpolla päässeitä viljelykasveja voimakkaampia ja sitkeämpiä. Niissä on enemmän antioksidantteja, vitamiineja ja hivenaineita kuin viljellyissä kasveissa.

Jotkut näkevät nämä herkulliset ja terveelliset syötävät kasvit rikkaruohoina. Minä puhun villivihanneksista suurella arvostuksella.

Minulle rikkaruoho on rikkausruoho, se on kuin rikkaus ruuassa, ruuan rikastaja.

 

Horta -laina Kreikasta  

 

Horta on kreikkaa ja tarkoittaa kaikkea villiä, kasviperäistä syötävää. Horta on hyvä, suomalaisen makuinen lainasana kreikan kielestä. Kerätä hortaa on luontevasti hortoilla kuten sieni – sienestää ja marja – marjastaa.

Keväisessä ja kesäisessä luonnossa käyskentelevä, silloin tällöin herkun löytäessään pyllistävä kasvinkerääjä täyttää hortoilu-sanan merkityksen myös toisessa mielessä!

VERKKOKURSSIT

Verkkokurssit

Syötävät kukat -verkkokurssilla opit...

hyödyntämään villejä ja kesyjä syötäviä kukkia arjessasi monipuolisesti!

Pääset heti kesällä keräämään, hyödyntämään ja nauttimaan kukkien hienostuneista ja herkistä mauista ja ilahduttamaan elämääsi syötävien kukkien avulla.

LUE LISÄÄ KURSSISTA

Villiinny villivihanneksiin -verkkokurssilla opit...

tunnistamaan lähiluonnon ja takapihan superfoodit – uskallat kerätä ja hyödyntää näitä luonnon villivihanneksia turvallisesti ja vastuullisesti.

Tutustut yli 20:een Suomen luonnosta löytyvään villikasviin ja löydät uusia, herkullisia tuttavuuksia

LUE LISÄÄ KURSSISTA

Tutustu myös kaupassa oleviin työpajoihin!

 

Työpajoina viisi eri videotallennetta: Aikuisen naisen täsmäkasvit, Parhaat kasvit stressinhallintaan, Vireän elämän täsmäkasvit, Villiyrttien juuret haltuun sekä Villiyrtit haltuun turvallisesti ja helposti. 

 

TYÖPAJAT KAUPASSA

Haluatko opiskella perusteellisemmin villiyrttien hyötyjä ja valmistua ammattilaiseksi?

Luontovoimauttaja

LUE LISÄÄ

Hortaneuvoja

LUE LISÄÄ

 UUSI Luontovoimauttaja-koulutus  

 

UUSI 

Luontovoimauttaja-koulutus  

Haluatko enemmän luontoa, vähemmän paineita ja stressiä elämääsi?

Kaipaatko työkaluja oman jaksamisesi tueksi tai haluatko auttaa muita löytämään voiman ja tasapainon luonnon hoitavan voiman ja sen antimien avulla?

Haluaisitko hyödyntää oppeja myös työssäsi kasvatus-, hoito- tai sosiaalialalla tai yhdistys- tai harrastustoiminnassa?
Tai tarvitsetko täydennyskoulutusta luonto- tai hyvinvointialan yrittäjänä työskentelyyn?

UUSI Luontovoimauttaja-koulutus voi olla juuri sitä mitä tarvitset.

Raija Kivimetsä - Hortoilun ammattilainen

 Kenelle koulutus sopii?

 

Luontovoimauttaja-koulutus sopii täydennyskoulutukseksi luonto- ja hyvinvointialalla toimiville yrittäjille. Kasvatus- tai sosiaalialalla työskenteleville sekä yhdistys- ja harrastustoiminnassa toimiville, luonnosta ja stressinhallinnasta sekä aivojen hyvinvoinnista kiinnostuneille. 

Koulutus sopii myös sinulle, joka haluat elää luonnollisempaa, stressittömämpää ja merkityksellisempää elämää, jossa voit hyödyntää luonnon parantavia vaikutuksia ja erilaisia antimia monipuolisesti ja vastuullisesti.

 
 

Mitä koulutus sisältää?

 

Luontovoimauttaja-koulutus koostuu verkkoluennoista ja verkkokoulutuksen materiaaleista, kirjallisista materiaaleista ja kuudesta pakollisesta lähipäivästä Rääkkylässä.

Koulutuksesta saa valmiudet ja taidot luontopainotteisten stressinhallintakurssien ohjaamiseen.

Koulutuksesta saa myös diplomin. 

Lähipäivien aikana työskennellään sekä yksilöinä että ryhmissä turvallisesti ja elämyksellisesti sekä tutustutaan luontoon ja sen elementteihin monipuolisesti.

Perehdytään eri kulttuurien ja alkuperäisasukkaiden luontokäsityksiin. Opitaan hyödyntämään kasveja ruokana, rohtoina ja seremonioissa.

Opitaan ohjaamaan luontopainotteisia stressinhallintakursseja.

 

Koulutus alkaa tammikuussa 2025 verkkovalmennuksena ja verkkoluennoilla ja huipentuu kuuteen pakolliseen lähipäivään Rääkkylässä heinäkuussa 2025.

Verkkoluennot tallennetaan, joten mikäli et pääse osallistumaan verkkoluennoille, voit katsoa luennot jälkikäteen.

Verkkoluentojen päivämäärät:

 

9.1.2025 klo 18-20.30

13.2.2025 klo 18-20.30

13.3.2025 klo 18-20.30

15.5.2025 klo 18-20.30

6.7.-11.7.2025

 

Lähipäivien koulutus alkaa 6.7. klo 15 ja päättyy 11.7. klo 12. Lähipäivien koulutus tapahtuu Rääkkylässä. Intensiiviset päivät tuovat teorian eläväksi käytännön harjoituksilla ja syventävillä kokemuksilla.

Koulutus on osallistujille matka myös omaan voimaantumiseen ja jaksamiseen. 
Saat lisätietoa koulutuksesta pyytämällä kurssiselosteen.

 

Voit valmistua Luontovoimauttajaksi lähipäivien jälkeen. 

Koulutuksessa opit muun muassa

Raija Kivimetsä - Hortoilun ammattilainen
  • miten luontoa voidaan hyödyntää monipuolisesti aivojen hyvinvoinnin ja stressinhallinnan näkökulmasta – teoriapohjana aivotutkimukset
  • erilaisia luontopainotteisia harjoituksia, jotka vievät syvemmälle tietoiseen läsnäoloon ja eri aistien aktivointiin
  • perehtymistä maan, ilman, veden ja tulen terveysvaikutuksiin, tarinoihin ja mytologiaan sekä teoriassa ja käytännössä

  • hyödyntämään metsän ja puiden parantavia elementtejä monipuolisesti teoriassa ja käytännössä
  • erilaisia monipuolisia voimauttavia ja kohottavia luontovoimautusharjoituksia ja rituaaleja

  • luontovoimatukseen pohjautuvien kurssien suunnittelua, pedagogisia lähestymistapoja stressinhallintaan ja luontovoimauttajan roolin merkitystä

Raija Kivimetsä - Hortoilun ammattilainen
Raija Kivimetsä - Hortoilun ammattilainen

 

  • luontovoimatukseen pohjautuvien kurssien suunnittelua, pedagogisia lähestymistapoja stressinhallintaan ja luontovoimauttajan roolin merkitystä

  • luonnonkasvien hyödyntämistä luontovoimautuksen tukena ja apuna: ruokana, rohtoina ja rituaaleissa
  • tarjoamaan luonnon avulla työkaluja, jotka edistävät kehon ja mielen palautumista stressistä, masennuksesta ja uupumuksesta

  • löytämään uutta energiaa ja virkeyttä luonnon tarjoamien mahdollisuuksien avulla

  • nauttimaan ja voimaantumaan itse jokaisesta hetkestä luonnon tarjoamien ainutlaatuisten kokemusten parissa.

Luontovoimauttaja -koulutuksen hinta

1298,00€

plus alv 25,5%

  • Hinta sisältää opetuksen ja ohjauksen, verkkokurssin ja verkkoluennot, kaikki koulutuksessa tarvittavat materiaalit, koulutuspäivien lounaat, kahvit/teet herkkuineen.
  • Majoitus, aamiainen eikä iltapala sisälly koulutushintaan. Koulutus tapahtuu Rääkkylässä. 
  • Sitovat ilmoittautumiset 30.11.2024 mennessä tai niin kauan kuin paikkoja riittää.
  • Koulutuksen voi maksaa 4 erässä.

 

 "Olen yhdistänyt Luontovoimauttaja-koulutukseen luonnon parantavat vaikutukset ja parhaat stressinhallintaan ja aivojen hyvinvointiin liittyvät teemat. 

 

Koulutuksen kehittäminen on ollut myös minulle matka omaan merkityselämääni ja muiden auttamiseen."

 Hortaneuvoja-koulutus  

Haluatko ammatin villiyrttien parissa?

 

Kaipaatko tietoa villiyrteistä, niiden käsittelystä, säilömisestä, kokkaamisesta ja hyödyntämisestä rohtokäytössä ja myös ulkoisesti?

Haluatko hyödyntää oppeja ammatillisesti: vetää luentoja, villiyrttikävelyjä ja -kursseja tai työpajoja? Tai hyödyntää villiyrttitietoa oman työsi ohella, kasvatus- tai sosiaalialalla tai yhdistys- tai harrastustoiminnassa?

Tai tarvitsetko täydennyskoulutusta luonto- tai hyvinvointialan yrittäjänä työskentelyyn?


 Hortaneuvoja-koulutus voi olla juuri sitä mitä tarvitset.
Raija Kivimetsä - Hortoilun ammattilainen

 

Kenelle Hortaneuvoja-koulutus sopii?

 

Hortaneuvoja-koulutus sopii täydennyskoulutukseksi luonto- ja hyvinvointialalla toimiville yrittäjille, kasvatus- tai sosiaalialalla työskenteleville sekä yhdistys- ja harrastustoiminnassa toimiville luonnosta ja villiyrttien hyödyntämisestä kiinnostuneille.

Koulutus sopii myös sinulle, joka haluat elää luonnollisempaa ja kestävämpää elämää, jossa voit hyödyntää villiyrttejä monipuolisesti ja vastuullisesti.

 
 

Mitä koulutus sisältää?

 

Hortaneuvoja-koulutus koostuu verkkoluennoista ja verkkokoulutusmateriaaleista, kirjallisista materiaaleista, kasvitentistä ja 6 pakollisesta lähipäivästä Rääkkylässä. Koulutuksessa opetetaan 12 luonnonkasvia ja kyseisille kasveille on mahdollista saada poimijakortti.

Lähipäivien aikana tunnistetaan ja kerätään kasveja, työskennellään sekä yksilöinä että ryhmissä turvallisesti ja elämyksellisesti, laitetaan ruokaa, herkutellaan, perehdytään sauna- ja kylpyteemoihin ja opitaan villiyrttien rohtokäyttöä ja myös säilöntää ja hyödyntämistä eri tavoin.

Koulutus alkaa marraskuussa 2024 verkkovalmennuksena ja verkkoluennoilla ja huipentuu kuuteen pakolliseen lähipäivään Rääkkylässä touko-kesäkuussa 2025. 

Koulutukseen otetaan kaksi ryhmää, joissa kummassakin on enintään 10 opiskelijaa.

HUOM! 

Verkkoluennot tallennetaan, joten mikäli et pääse osallistumaan etäluennoille, voit katsoa ne jälkikäteen.

 

Verkkoluentojen päivämäärät:

20.11.2024  klo 18.30-20.30

15.1.2025  klo 18.30-20.30

16.2.2025  klo 18.30-20.30

12.3.2025  klo 18.30-20.30

2.4.2025  klo 18.30-20.30

 

Lähijakson päivämäärät:

23.5.–28.5.2025  ryhmä 1

2.6.–7.6.2025  ryhmä 2

 

Lähipäivien koulutus tapahtuu Rääkkylässä, kouluttaja Raija Kivimetsän tilalla, villiyrttiparatiisissa.

Koulutuksessa opit muun muassa

  • tunnistamaan, käsittelemään, kuivaamaan ja muilla tavoin säilömään ja hyödyntämään 12 villiyrttiä

  • kasvikohtaiset viranomaismääräykset ja saat poimijakortin kyseisille kasveille

  • kasvien tärkeimmät terveysvaikutukset sekä kasvien mahdolliset riskit

  • villiyrttien käyttöä ruuanvalmistuksessa monipuolisesti käytännössä ja teoriassa

  • villiyrttien hyödyntämistä myös ulkoisesti ihonhoidossa ja kylpyhoidoissa

  • opit vetämään villiyrttikävelyjä, -kursseja ja -luentoja.
Raija Kivimetsä - Hortoilun ammattilainen

Hortaneuvoja-koulutuksen hinta

1195,00€

plus alv 25,5%

 

Hinta sisältää opetuksen ja ohjauksen, verkkokurssin ja verkkoluennot, koulutusmateriaalit, koulutuksessa käytettävät ruoka-aineet ja hoitotuotteet, koulutuksen materiaalit, koulutuspäivien lounaat, kahvit/teet herkkuineen, opintoihin liittyvät hortakokkausosiot raaka-aineineen ja yhteisaterioineen.

Sitovat ilmoittautumiset 30.10.2024 mennessä tai niin kauan kuin paikkoja riittää. 

Ota yhteyttä: [email protected]  tai 040 5410696, kysy lähijaksojen majoitusvaihtoehdoista ja pyydä koulutuksen tarkka kurssiseloste!

 Koulutus voidaan maksaa 4 erässä.

 

 

Palautteita kursseilta

Palautteita kursseilta

"Raijan ammattitaito on aivan ilmiömäinen ja taito kohdata ihmisiä on omaa luokkaansa.
Raija on kouluttajana asiantunteva, aito ja innostava oma itsensä.
Rakkaus luontoon ja kasveihin näkyy ja tuntuu."
"Raijan innostus ja positiivisuus tarttuu. Häntä jaksaa kuunnella ja oppi menee perille.
Hänen tietotaitonsa on hämmästyttävän laaja."

Lähde mukaan! 

Hyvinvointimatkat hoitavat mieltä ja kehoa

 

Olen tehnyt kiitettyjä ja ihanan hoitavia matkoja Välimerelle Kreetan vuoristo- ja rantakyliin keväisin ja syksyisin jo 23 vuoden ajan. Matkojen pääosia näyttelevät keväisin luonto, kasvit ja villiyrtit, kukkaloisto, herkullinen aito ruoka, yhdessäolo, elämästä nauttiminen ja patikointi. Syksyn matkoilla keskitymme mielen ja aivojen hyvinvointiin luonnon ja patikointien lisäksi.

Huhtikuussa 2025 suuntaamme jälleen Spilin vuoristokylään Keski-Kreetan ihaniin maisemiin ja luontoon yrtti- ja patikkamatkoille. Toukokuussa 2025 lähdemme naisten voimamatkalle Sisiliaan tulivuori Etnan energioihin. 

LISÄTIETOJA MATKOISTA