Haluatko lisää energiaa elämääsi?
Tilaa uutiskirjeeni
Jaan kirjeissäni vinkkejä, reseptejä ja juttuja hyvinvointisi tueksi. Kuulet myös ensimmäisten joukossa kursseistani, matkoistani ja tarjouksistani.
Voit koska tahansa peruuttaa uutiskirjeen
Tervetuloa sivuilleni
Yli 30 vuoden kokemus puhujana, sisällöntuottajana ja hyvinvoinnin ammattilaisena
Olen hyvinvoinnin ja viestinnän ammattilainen, FM, yrttiterapeutti, kouluttaja ja tietokirjailija. Minut tunnetaan hortoilun äitinä ja aivoterveyden sanansaattajana.
Teen töitä sekä suomeksi että englanniksi.
Voinko auttaa sinua?
"On ollut ilo työskennellä Raija Kivimetsän kanssa erilaisissa projekteissa kuluneen vuosikymmenen aikana."
Olemme tehneet yhdessä mm. tapahtumamarkkinointia, verkkokursseja ja jopa kirjan. Raija on ollut mukana myös kaikissa järjestämissämme TerveysSummiteissa!
Raija omaa erittäin laajan tietotaidon monilta eri terveyden osa-alueilta, joten hänen kertomiin oppeihin voi todella luottaa! Oli kyse sitten villivihannesten käytöstä, aivoterveyden tukemisesta tai vaikka nivelterveydestä, josta teimme verkkokurssinkin yhdessä niin hänen kauttaan saat varmasti tutkittua ja käytännön kokemuksella todettua tietoa kohti hyvinvoivempaa elämää.
Raija on myös todella innostava ja sitoutunut yhteistyökumppani. Mikäli toimit hyvinvoinnin alalla ja kaipaat kokenutta sparraajaa, luennoitsijaa, kouluttajaa tai vaikka viestinnän legendaarista osaajaa, niin suosittelen vahvasti kysymään Raijalta tukea omiin projekteihisi!"
- Elias Jaakkola,
TerveysSummitin perustaja ja Biomedin toimitusjohtaja
Monipuoliset hyvinvoinnin palveluni
Ota yhteyttä!
HOITAVAT MATKAT
Matkoilla patikoimme luonnossa, nautimme upeista maisemista ja herkuttelemme välimerellisellä ruualla. Lisäksi perehdymme hoitaviin yrtteihin ja opimme käytännönläheisiä ja ihania aivojen hoitovinkkejä.
LUONTOYHTEYS- JA VILLIYRTTIKOULUTUKSET
Ammenna villiyrteistä ja luonnosta tietoa ja taitoa vaalia omaa hyvinvointiasi. Tai tule ammatillisiin koulutuksiin Hortaneuvojaksi tai Luontovoimauttajaksi.
KOKONAISVALTAISET PALVELUNI
Tarjoan kokonaisvaltaista osaamistani luennoille, podcasteihin, televisioon, luennoille, radioon, kirjoihin, lehtijuttuihin, matkoille ja kursseille. Vedän koulutuksia yhteisöille, ryhmille ja yrityksille sekä teen konsultaatioita.
AIVOTERVEYSPALVELUT
Oletko stressaantunut? Pätkiikö muistisi? Kärsitkö univaikeuksista? Onko sinun vaikea keskittyä? Oletko altistunut homeelle tai sisäilman myrkyille?
Autan aivohaasteissa monin eri tavoin.
KIRJAT
Tietokirjani vievät sinut luontoon, hortoilun, villivihannesten ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin maailmaan. Viimeisin kirjani on Vähennä turvotusta – Voi paremmin, joka ilmestyi helmikuun alussa 2026.
VERKKOKURSSIT
Opiskele omaan tahtiisi laaduikkailla verkkokursseillani mm. villiyrteistä, syötävistä kukista sekä aivojen terveydestä. Muita verkkokurssejani löydät myös TerveysSummitin sivuilta.
Lähde mukaan!
Hyvinvointimatkat hoitavat mieltä ja kehoa
Olen vetänyt kiitettyjä hoitavia matkoja Välimerelle Kreetan vuoristo- ja rantakyliin keväisin ja syksyisin jo 25 vuoden ajan. Matkojen pääosia näyttelevät keväisin luonto, kasvit ja villiyrtit, kukkaloisto, herkullinen aito ruoka, yhdessäolo, elämästä nauttiminen ja patikointi.
Syksyn matkoilla keskitymme mielen ja aivojen hyvinvointiin luonnon ja patikointien lisäksi.
Huhtikuussa 2026 suuntaamme jälleen Spilin vuoristokylään Keski-Kreetan ihaniin maisemiin ja luontoon horta- ja patikkamatkoille.
Toukokuussa 2026 lähdemme naisten voimamatkalle Sisiliaan tulivuori Etnan energioihin. Syyskuussa 2026 on vuorossa ihana hemmottelumatka Paleochoraan Kreetalle.
LISÄTIETOJA MATKOISTAMielen ja kehon hyvä, josta hyötyy ympäristökin!
